مكافحة مرض القرص التنكسي في مانهاتن 

إن العيش في مدينة مانهاتن الصاخبة قد يجلب معه مجموعة فريدة من التحديات الصحية. إن الحفاظ على الصحة والرشاقة في مواجهة حياة المدينة السريعة أمر بالغ الأهمية، والحفاظ على صحة العمود الفقري القوية ليس استثناءً. يمكن أن يكون مرض القرص التنكسي حالة مؤلمة تجعل من الصعب مواكبة متطلبات نمط الحياة في مانهاتن. إذا كنت جزءًا من السكان الذين يعانون من مرض القرص التنكسي، فإليك كيف يتعامل فريق الخبراء في رعاية العمود الفقري في نيويورك يمكن أن يساعدك في مكافحة هذه الحالة. 

فهم مرض القرص التنكسي 

أمراض القرص التنكسية لا يعد مرضًا في الواقع، بل هو حالة تحدث عندما يتدهور أو ينهار أحد الأقراص بين فقرات العمود الفقري، مما يؤدي إلى الألم. ويرتبط هذا عادةً بالشيخوخة حيث تتآكل الأقراص بشكل طبيعي بمرور الوقت. ولكن مع الرعاية المناسبة وتعديلات نمط الحياة والعلاج، يمكن تقليل عواقبه إلى أدنى حد. 

لدينا متخصصون في العمود الفقرييتمتع الدكتور كاميسا والدكتور ساما والدكتور هيوز بسنوات من الخبرة في علاج مرض القرص التنكسي وهم معروفون برعايتهم الفردية للمرضى في SpineCare of NY. 

نهجنا في علاج مرض القرص التنكسي 

نحن نؤمن بالنهج الشامل، بما في ذلك الأساليب الجراحية وغير الجراحية. وبتوجيه من جراحينا الخبراء في SpineCare of NY والأطباء والمزودين التابعين لنا في HSS، فإننا نقدم الراحة من خلال العلاج الطبيعي والأدوية وحقن العمود الفقري، وعند الضرورة، الجراحة. بالإضافة إلى ذلك، لإبطاء تقدم الحالة وتخفيف الألم، فإننا نشجع على إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة. 

نصائح للعناية بالعمود الفقري في الصيف 

إن الالتقاء بالأصدقاء في سنترال بارك، أو السير على طول هاي لاين، أو مجرد الاستمتاع بنسيم لطيف عبر المدينة الحارة؛ كل هذا يجعل من الصيف في مانهاتن متعة حقيقية. ومع ذلك، فإن ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الأنشطة قد يؤديان إلى تفاقم أعراض مرض القرص التنكسي. وبالتالي، من المهم أن تكون حريصًا على صحة العمود الفقري لديك خلال أشهر الصيف وما بعدها. وفيما يلي نصائح للعناية بالعمود الفقري في الصيف من أطباء سباين كير أوف نيويورك المرموقين: 

• حافظ على رطوبتك:قد يؤدي التعرق المتزايد إلى الجفاف، مما قد يؤدي إلى تفاقم الألم. 

• الحفاظ على النشاط:يمكن أن تساعد ممارسة الأنشطة منخفضة التأثير مثل السباحة بشكل منتظم في الحفاظ على صحة العمود الفقري دون ممارسة الكثير من الضغط على الأقراص. 

• تدرب على الوضعية الجيدةسواء كنت تستمتع بقراءة كتاب على الشاطئ في الصيف أو تعمل في أحد أماكن العمل المشتركة النابضة بالحياة في مانهاتن، تأكد من أن محطة عملك مهيأة هندسيًا حتى تتمكن من الحفاظ على وضعية جيدة دون الحاجة إلى التفكير مرتين في الأمر. 

متى يجب طلب المساعدة في حالة الإصابة بمرض القرص التنكسي 

إذا كنت تعاني من آلام الظهر المستمرة أو المتفاقمة، أو آلام الساق، أو الخدر، أو الضعف الذي يتعارض مع الأنشطة اليومية، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة في علاج مرض القرص التنكسي. بالإضافة إلى ذلك، إذا لاحظت انخفاضًا في الحركة أو عانيت من نوبات من الانزعاج الشديد على الرغم من العلاجات المحافظة، فإن استشارة أخصائي في SpineCare of NY أمر بالغ الأهمية للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة. 

جدولة التشاور 

يلتزم أطباؤنا ذوو الخبرة في SpineCare of NY، بقيادة الدكتور كاميسا والدكتورة سما والدكتور هيوز، بتقديم رعاية فعّالة ومخصصة بالتعاون مع HSS، المستشفى الأول في جراحة العظام في الولايات المتحدة. لمعرفة المزيد عن خدمات رعاية العمود الفقري المتميزة لدينا، حدد موعدًا للاستشارة اليوم عن طريق ملء نموذج نموذج الاتصال عبر الإنترنت.